顎関節症の治療法色々
顎関節症になったら気をつけること
04 12th, 2011虫歯を抜く、親知らずを抜く、いずれも歯を抜くという行為は
これまでの身体、顎、頭蓋骨のバランスが崩れてしまうということです。
また、虫歯を放置することなどでも、噛みやすいほうで
咬む癖がついてしまいます。
身体に癖が付くと、無意識にその状態が正しい状態と脳が判断してしまうため
筋肉の発達に偏りが出来、そしてコリがたまります。
するとますます、顎が動かなくなる。
顎関節の治療は、バランス調整がとても大切です。
病院にいくときには、歯科で診療します。
顎関節調整できる千葉の整体なら、すこやかBB腰痛整体がが
オススメです。
顎関節症になってしまった場合、
完治を目指すのであれば、1ヶ月くらいの集中ケアが望ましいです。
顎の関節は、上下左右立体的に動くので、少しのズレが
関連筋肉に影響を与えてしまいます。
ずれている状態をまず正しい状態にすること
そして、その状態を脳に覚えこませること
痛みは一時的に取れたとしても、
しばらくすると、またもとの状態になりやすいです。
それは、身体は今の状態が正常だと認識しているためです。
最低3週間のクセ付けによって、新しいからだの環境に慣らすことが
顎関節症完治への第一歩となります。
顎関節症の原因を探ってみる
04 5th, 2011顎関節症の原因をさぐる。
1.歯を食いしばる、歯軋り、カチカチならす仕草などは、顎に過度のストレスを与える。
厄介なのは、それが無意識で行われることが多いことだ。
仕事上でのストレスが原因で、いつも顎に力が入っている人、無意識的に歯をくいしばる人など、最近では増加傾向にある。
2.精神不安定な状態、過度のストレスが原因で、筋肉がこわばったまま就寝すると歯軋りの原因にもなる。
3.無意識的に、片方の口でかむくせがある。
4.うつ伏せで、顔を片側にして寝てしまう。顎の下に電話を挟む姿勢、頬杖をつくなどもよろしくない。
5.悪い噛み合わせ、特に歯科治療により、かみ合わせの悪さが問題になる場合が多い。
など、いずれにしても、額関節症は、ちょっとした原因でなることが多い。
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アゴにいいこと
02 22nd, 2011額関節にはこれがいい
歯を食いしばらないでリラックス
硬いものには気をつけろ
口は大きくあけないで、食べ物は小さく
痛いときには、とりあえず冷やしておく
慢性的な痛みは暖めると筋肉の緊張が緩和される
やさしくマッサージで血行促進
身体の姿勢も気をつけて
寝るときには当然、上向きに
ちょっとずつでもあごの運動がんばろう
全身運動をわすれずに
あごにいいこと続けながら、早めに整体で矯正してもらいましょう
額関節症の症状とは?
02 18th, 2011額関節症のチェック方法です。
あごを大きく開けたときに、右と左であけにくいと感じる。
ものを食べたり、話しているときに、カチっとクリックのような音がする。
顎がなんだか、左右にゆれている感じがする。
目に定規のようなものをあててみると、眼のラインと口角のラインが平行になってない。
ほか、あっかんべーをしたときに、まっすぐ舌がでているかどうか?
ゆがんでいると、舌がゆがんでいます。
上のようなことに見覚えがある人は、額関節症の疑いがあります。
病院にいくよりも、整体に行って、顎のゆがみ、身体のゆがみをただしてもらうのがお勧めです。
専門家の顎関節の見方
01 28th, 2011プロが顎関節を診る視点は少し違います。
まず、顎の中心が歪んでいないか調べます。
次に首の動きですね。右に回旋していないか、傾きはないか確認します。
それから、発声の練習をさせます。顎関節症になると発声が悪くなる傾向がありますので、しっかり発音できるか確認します。
パ行、サ行、ガ行、ラ行を発音させます。
次に、顎を開けるときに、顔が後にずれていないか?を確認します。
後にずれていると、腰が曲がっていたり、重心が後ろに下がっていたりします。いずれも、無理な姿勢がもともとの原因で、筋肉が萎縮してしまいます。
ほんの一部ですが、あごの歪みもそもそもは、身体の歪みから来てるんですね。
なにかおかしいと思ったときは、早めにチェックを心がけたいですね。